اعلان هنا
شباب نجمة الجنوب



متجر مفارش ميلين [ عدد المشاهدات : 10 ]       »     أهوه وصلت الامور وتذكر جنته ن... [ عدد المشاهدات : 67 ]       »     أول مره بث وكمان بالتاريخ الط... [ عدد المشاهدات : 128 ]       »     القديم الديني 2011 بعد بداية... [ عدد المشاهدات : 113 ]       »     الفوائد الصحية لتناول الحلبة م... [ عدد المشاهدات : 121 ]       »     لماذا انعس بعد الأكل ؟ [ عدد المشاهدات : 89 ]       »     الاقامة العقارية في تركيا وكيف... [ عدد المشاهدات : 90 ]       »     ما فوائد زبدة الفول السوداني [ عدد المشاهدات : 131 ]       »     مبروك أول مرة بالتاريخ بس ماتح... [ عدد المشاهدات : 208 ]       »     كل ما تود معرفته عن شركة بي ان... [ عدد المشاهدات : 137 ]       »    


العودة   شباب نجمة الجنوب > المنتديات العامه باقسامها > القسم العام

القسم العام للمواضيع العامه والهادفه والمواضيع الساخنة والجديدة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2020-07-22, 10:00 AM   #1
rowidaphil
 
الصورة الرمزية rowidaphil
 
تاريخ التسجيل: Oct 2019
المشاركات: 37
معدل تقييم المستوى: 6
rowidaphil will become famous soon enough
Q43 ما فوائد زبدة الفول السوداني

ما فوائد زبدة الفول السوداني



الفوائد الصحية لزبدة الفول السوداني

♦ تحتوي على الدهون المفيدة حيث أنها تتميز باحتوائها على
• الدهون الأحادية وغير المشبعة الصحية
• القليل من الدهون المشبعة
• حمض الأولييك وهو أحد الدهون غير المشبعة التي تعمل على بناء العضلات

♦ تتميز باحتوائها على أحماض أوميغا المضادة للالتهابات حيث تعمل على
• التقليل من خطر الإصابة بالسكري
• خفض احتماالية الإصابة بأمراض جهاز الدوران

♦ تساعد في الوقاية من الإصابة بحصى المرارة

♦ تعمل على تقوية العظام

♦ تقي من أعراض الزهايمر وبالتالي تحسي الأداء العقلي

♦ تعد مصدرا غنيا بالعديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الجسم مثل
• المغنسيوم الذي يفيد في العمليات الكيميائية بالجسم
• الفسفور حيث يساعد في بناء الخلايا والعظام
• الزنك حيث يفيد في تعزيز صحة الجهاز المناعي
• الفيتامينات التي تعمل على تحسين عملية الهضم ووظائف الأعصاب وإنتاج الطاقة
• مضادات الأكسدة

♦ تساعد في الوقاية من أعراض بعض أنواع السرطانات المختلفة

♦ يعمل تناوله بانتظام وخاصة في سن صغير على انخفاض فرص الإصابة بأمراض الثدي الحميدة والخبيثة

♦ تساعد قي تحسين صحة القلب والوقاية من الإصابة بأمراض القلب

ملاحظة
♦ على الرغم من كل هذه الفوئد لزبدة الفول السوداني إلا أنها لا تعد بديلا عن اللحوم
♦ يجب الاعتدال في تناولها لأن الإفراط فيها يعمل على الإصابة بالالتهابات واحتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
♦ ينمو الفول السوداني تحت الأرض مما يتسبب في أن يكون عرضة للعدوى الفطرية أو مصدرا لمادة سامة تعرف باسم الأفلاتوكسين والتي قد تعمل على
• تقزم نمو الأطفال
• التسبب في حدوث التخلف العقلي
• احتمالية الإصابة بسرطان الكبد


شاهد المزيد من الفيديوهات موقع دايتشن :

https://www.youtube.com/channel/UC0Q...FBUNkpkDhBT_rA

هل سمعت عن شاي المورينجا أو جنين القمح أو مكان لبيع منتجات عضوية ؟

المرجع - اخصائي تغذية - دايتشن
rowidaphil غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2020-07-22, 10:10 AM   #2
خالد علي
 
الصورة الرمزية خالد علي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,478
معدل تقييم المستوى: 111
خالد علي is a splendid one to beholdخالد علي is a splendid one to beholdخالد علي is a splendid one to beholdخالد علي is a splendid one to beholdخالد علي is a splendid one to beholdخالد علي is a splendid one to beholdخالد علي is a splendid one to behold
افتراضي رد



بارك الله فيك ياrowidaphil وأهلاً بك في شباب نجمة الجنوب!
__________________
خالد علي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

الكلمات الدلالية (Tags)
السوداني

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الملح في 9 فوائد تجميلية جنة الرحمان قسم عالم المراءه والطفل 2 2015-06-21 12:12 AM
فوائد حبة البركة رآيقة القسم العام 6 2011-09-07 10:08 AM
فوائد الإبتسامة غزواني ساهر البرمجه الغويه العصبيه 5 2011-04-15 08:58 PM
فوائد الاستغفار بنت الشرق قسم البرامج الدينيه والدعويه 5 2011-02-24 06:27 PM
فوائد ذكر الله سبحانه عاشق الذكريات قسم سيرة الرسول عليه السلام 2 2009-08-06 03:18 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 09:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.

شباب نجمة الجنوب

الحقوق محفوظه لمنتديات شباب نجمة الجنوب
-

Contribute to the OC Project and earn real money by converting your knowledge to points & then to cash. Visit this unique website for more information.

- Review http://www.mshba.com/vb/ on alexa.com - - Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! - Sonic Run: Internet Search Engine - Check Google Page Rank - - Add URL to Search Engines - ExciteSubmit - Creative Commons License. -
-
ExactSeek: Relevant Web Search
- www.mshba.com -
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 30 31 32 34 35 37 38 39 40 42 43 44 49 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 68 69